Чернские пенсионеры приняли участие в познавательной беседе

Фото: Зинаида Гончарова
В рамках проекта «Активное долголетие» в Кожинском сельском Доме культуры прошла познавательная беседа «Секреты народной медицины».
Фельдшер местного ФАПа Татьяна Митрофанова познакомила участников с литературой о здоровом образе жизни. Она подчеркнула важность употребления большого количества жидкости в сезон простудных заболеваний. Зелёный чай, отвар шиповника с мёдом и варенье помогут укрепить иммунитет.
Особое внимание было уделено позитивному отношению к себе и окружающим, а также необходимости разнообразного питания, включая фрукты и овощи. Участники обсуждали значение активного движения и полноценного отдыха, включая здоровый сон. Не забыли также о том, что секрет здоровья заключён в смехе и радостном настрое.
В итоге все участники пожелали друг другу крепкого здоровья, понимая, что это – главный и бесценный дар, который преподносит нам природа.