Елена Зубкова, педагог-психолог отделения помощи семье и детям п. Чернь, провела занятие «Свет в конце тоннеля: поддержка и понимание» в Тульском сельскохозяйственном колледже им. И. С. Ефанова (Чернское структурное подразделение). Мероприятие было посвящено профилактике суицидального поведения среди молодежи и направлено на то, чтобы помочь студентам осознать важность поддержки друг друга и развить навыки эмпатии и сочувствия.

Важным аспектом здорового коллектива является создание безопасной атмосферы для открытого диалога о чувствах, переживаниях и сложностях, с которыми сталкиваются студенты.

Главной целью занятия было выяснить, как подростки могут поддерживать друг друга.

Сначала участники прошли анкетирование, которое дало возможность понять общую картину и выявить скрытые проблемы.

Одним из наиболее запоминающихся моментов стали практические упражнения:

«Капля» – это упражнение помогло студентам визуализировать свои эмоции и поделиться ими с другими. Каждый участник мог представить свою «каплю» – то, что его тревожит или радует, и услышать обратную связь от педагога-психолога и сокурсников

«Таблица Робинзона Крузо» – это задание позволило студентам осознать, как они справляются с изоляцией и одиночеством, а также какие ресурсы могут их поддержать в трудных ситуациях.

«Я не один» – в рамках этого упражнения студенты смогли понять, что многие из них испытывают похожие чувства – это помогло создать атмосферу единства и поддержки.

«Рефлексия. Весы жизни» – это упражнение способствовало глубокому самоанализу и пониманию, насколько важно находить баланс и опору в окружающем мире.

В итоге студенты получили ощущение надежды и единства, осознавая, что каждый из них может быть светом в темном тоннеле для своих друзей и близких. Вместе мы сможем преодолеть все трудности!