Педагог-психолог отделения помощи семье и детям п.Чернь Любовь Прохорова дает рекомендации чернянам, как успокоить разгневанного ребенка.

Жизнь – это большая игра, в которой есть свои правила. Каждый день ребёнок путём исследований пытается эти правила понять. Главным источником информации являются родители.

Всему, что умеет ребёнок, научили его вы. Ходить, говорить на том языке, на котором говорите вы, читать, считать, манипулировать. К сожалению, дети учатся у нас не только хорошему. Дети воспринимают навык получения желаемого по-своему. И если этого не получают, то вы имеете дело с разгневанным ребенком. Никому из родителей не нравится наблюдать за вспышками гнева своих детей, однако гнев – нормальная человеческая эмоция.

Делюсь некоторыми советами о том, как помочь ребенку преодолеть гнев.

Меньше слов! Когда ребенок расстроился, помните, что он весь находится как бы в правом полушарии мозга, отвечающем за эмоции, куда слова мало проникают. Вместо того, чтобы говорить ему, что он не должен злиться, лучше побудьте рядом с ребенком: «Я понимаю, что ты очень хотел, чтобы мы поехали к бабушке, солнышко». Говорите мало, но постарайтесь выразить побольше сочувствия, чтобы ребенок понял, что вы понимаете, что ему плохо, несмотря на то, что не уступаете ему.

Обнимашки! Многие дети восприимчивы к физическому контакту, похоже, что объятия их успокаивают: «Я вижу, что ты рассердился, дай я тебя обниму». Некоторые дети только и ждут шанса почувствовать себя увереннее в ваших объятиях.

Двигайтесь! Гнев – это энергия, которая может переполнять тело. Если ребенок расстроен, попробуйте предложить ему поиграть в догонялки, потанцевать, побеситься, прокатиться на велосипеде. Если эмоции выйдут через движение, то, скорее всего, ребенку будет проще не проявлять агрессию.

 3 + 10. Этот способ понятен детям и легок для запоминания, вот только пользоваться им лучше, когда буря несколько улеглась. Положите себе руку на живот и попросите ребенка сделать то же самое. Сделайте три медленных вдоха животом. Потом сосчитайте до десяти. Если ваш ребенок будет пользоваться методом «3+10» регулярно, то скоро научится сам себя успокаивать.

Гнев – это энергия, и справляться с ней легче, если дать себе пошуметь. Когда ребенок начинает «наращивать обороты» гнева, вы можете заметить, что и вам помогают эти пять шагов к успокоению.

А если гнев – обычное состояние ребенка, то нужно искать причину в школьных проблемах, социальном давлении, депрессии или хронической фрустрации.