301090, Тульская область,
п. Чернь, ул. К.Маркса, д. 31.
+7 (48756) 2-13-70
+7-953-198-34-65
  • zarya.chern@tularegion.org
  • 301090, Тульская область,
    п. Чернь, ул. К.Маркса, д. 31.
  • +7 (48756) 2-13-70
    +7-953-198-34-65

21.11.2022 15:56:00

Тульский психиатр рассказывает, как пережить стресс и избавиться от тревоги

Лекцию о тревожности в стенах тульского творческого индустриального кластера «Октава» прочел заместитель главного врача Тульской областной клинической психиатрической больницы им. Н.П. Каменева, заведующий кафедрой психиатрии и наркологии Медицинского института ТулГУ, кандидат медицинских наук Дмитрий Ивашиненко.

По словам специалиста, сейчас люди называют стрессом все что угодно. Но на самом деле стресс – это напряжение организма, которое возникло под влиянием различных внешних факторов. И это положительное состояние организма, когда усиливаются мыслительные процессы, мобилизуются физические силы организма. А вот дистресс или чрезвычайный стресс влияет на организм человека неблагоприятно.

Дмитрий Ивашиненко рассказал, как справиться с умственной и физической нагрузкой, как отличить стресс от дистресса, как адаптироваться к постоянным переменам. Ознакомиться с лекцией можно здесь:

Тульский психиатр рассказывает, как пережить стресс и избавиться от тревоги

Возврат к списку

Написать в редакцию