301090, Тульская область,
п. Чернь, ул. К.Маркса, д. 31.
+7 (48756) 2-13-70
+7-953-198-34-65
  • zarya.chern@tularegion.org
  • 301090, Тульская область,
    п. Чернь, ул. К.Маркса, д. 31.
  • +7 (48756) 2-13-70
    +7-953-198-34-65
06.02.2016 10:46:00

Это вредит иммунитету

В период простуд и гриппа исключите из меню рафинированный сахар и крахмал, потому что продукты с высоким содержанием углеводов и крахмала наносят большой вред иммунитету. Сахар в больших количествах понижает активность лейкоцитов, которые находят и уничтожают бактерии, вирусы и раковые клетки.
Следует также исключить насыщенные жиры и трансжиры (это название искусственно синтезированных масел), так как они повышают уровень холестерина в крови.
Откажитесь от жирного жареного мяса, фастфуда, полуфабрикатов.
И еще откажитесь от алкоголя, так как он «отравляет» иммунную систему.

Возврат к списку

Написать в редакцию