Традиционно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этом году его темой выбрана гипертония.
Гипертония – высокое кровяное давление – повышает риск развития инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Неконтролируемая гипертония может приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Риск развития этих осложнений возрастает при наличии других сердечно-сосудистых факторов риска, таких как диабет. У каждого третьего взрослого человека в мире развивается гипертония. Доля людей с гипертонией с возрастом возрастает.
В Тульской области эта заболеваемость остается стабильно высокой. В 2012 году впервые выявлено с диагнозом артериальной гипертонии 13 888 человек, показатель заболеваемости с впервые установленным диагнозом составил 9 на 1000 населения. Всего в регионе в 2012 году зарегистрировано 228 864 человек, страдающих артериальной гипертонией, включая 190 детей до 18 лет. Показатель общей заболеваемости составил 148,7 на 1000 населения.
В государственных учреждениях здравоохранения Тульской области в 2012 году функционировало 66 Школ артериальной гипертонии для пациентов, в которых были обучены 17131 человек.
Пациенту, страдающему артериальной гипертонией рекомендуется: ограничить потребление соли, отказаться от табакокурения и злоупотребления алкогольными напитками, питаться регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств, есть больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием и магнием (изюм, чернослив, фасоль, говядина, треска, овсянка и др.), исключить острые блюда, копчености, соления, консервированные продукты, мучные и кондитерские изделия, ограничить животные жиры, ограничить общее количество свободной жидкости.
Следует больше двигаться. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой. Поддерживайте оптимальный вес в течение жизни, регулярно измеряйте артериальное давление и выполняйте все рекомендации врача.
Конечной целью Всемирного дня здоровья 2013 года является уменьшение числа инфарктов и инсультов. Кампания имеет конкретные цели: повысить осведомленность в отношении причин и последствий высокого кровяного давления; предоставлять информацию в отношении профилактики высокого кровяного давления и связанных с ним осложнений; настоятельно рекомендовать взрослым людям проверять кровяное давление и следовать советам специалистов здравоохранения; содействовать самоконтролю для профилактики высокого кровяного давления; обеспечить, чтобы измерение кровяного давления было доступно по стоимости для всех людей; и побуждать национальные и местные органы управления к созданию окружающей среды, благоприятной для здоровых форм поведения.