Роза Вейсалова, заведующая Чернской поликлиникой, рассказала жителям Чернского района о проблемах, которые связаны с ожирением и избыточной массой тела.
- Еще недавно ожирение и избыточная масса тела рассматривались в большей степени как эстетические проблемы. Более того, избыточная масса тела нередко ассоциировалась с хорошим здоровьем.
Однако, развитие науки в ХХ веке позволило выявить причинно-следственную связь возникновения многих хронических неинфекционных заболеваний, например, таких как сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет, некоторые виды рака, с ожирением. Поэтому сегодня избыточный вес и ожирение воспринимается не только как эстетическая, но, прежде всего, как медицинская и социальная проблема.
Свыше 25% россиян страдают ожирением, более половины населения имеют избыточную массу тела. Особенно настораживает «омоложение» ожирения – рост распространенности избыточного веса у детей и подростков.
Причин развития ожирения много, однако, наиболее частой является элементарное переедание, когда в организм поступает больше энергии, чем он переработал в течение дня.
Переедание чаще связано с пищевыми привычками человека и его семьи: избыточным потреблением жиров, рафинированных продуктов, продуктов с высоким содержанием простых углеводов (глюкоза, сахароза, фруктоза и пр.). Кроме того, значительное влияние на возникновение ожирения оказывает малоподвижный образ жизни и гиподинамия.
Пожалуй, ни при какой другой болезни самолечение не практикуется с таким размахом, как при ожирении. Практически любое популярное периодическое издание отводит место под десяток-другой советов, как похудеть. Широкое распространение и процветание получили целительские методы, сеансы массового «кодирования», рекламирование и продажа «чудесных» средств, обещающих снижение веса без диет и прочих неудобств.
Необходимо знать, что ожирение – это хроническое заболевание обмена веществ, требующее комплексного подхода к его лечению и профилактике.
Современный комплексный подход в лечении и профилактике ожирения включает в себя несколько компонентов:
– консультации врача-диетолога и лабораторно-инструментальные методы обследования пациента;
– коррекция рациона питания в сторону снижения калорийности и жирогенности, а также умеренного употребления углеводов и достаточного, но не чрезмерного употребления белков, витаминов, микроэлементов;
– тонизирующие упражнения, повышающие физическую активность пациента;
– консультации психолога или психотерапевта, направленные на профилактику стрессов, разрешение конфликтов и формирование у пациента позитивного настроя и деятельного отношения к своему здоровью.
Ожирение, как и любое другое хроническое заболевание, поддается лечению, но это лечение следует проводить не от случая к случаю, а постоянно, подходить к нему комплексно и гибко. То есть, делать все то же самое, что мы привыкли делать при лечении любого другого хронического заболевания.
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области, Владимир Кулагин.
С возрастом профилактика здоровья требует особого внимания и подхода. Особенно это касается пожилых людей. У них возрастает распространенность хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных, сахарного диабета, а также их сочетаний.
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья. Алкоголизм официально признан причиной десятков заболеваний и остаётся одной из ведущих причин ухудшения здоровья населения. О том, как систематическое употребление спиртного разрушает организм изнутри, рассказывает заместитель главного врача областного наркодиспансера Юлия Перминова.
