Главный детский врач травматолог-ортопед Тульской области Юрий Дубоносов делится рекомендациями, как избежать травм во время катания на санках и ватрушках.
Одевайте ребенка по погоде, учитывая предполагаемую активность.
«Удобная и теплая одежда поможет избежать переохлаждения. Обязательно используйте защитное снаряжение: наколенники, шлемы, а также качественное оборудование (санки, тюбинг). Подбирайте коньки по размеру с хорошей поддержкой лодыжки»,- рассказал врач.
Важно научить ребенка правильно падать: при падении он должен быстро встать, сначала на колени, затем оттолкнуться руками или коленом. Если произошел удар коленом, локтем или спиной, обязательно обратитесь к врачу.
Правила катания на санках и ватрушках:
• Спускайтесь только с ровных, пологих горок без трамплинов и препятствий.
• Перед спуском убедитесь, что трасса свободна.
• Садитесь на сани верхом, держась за веревочку, ноги не ставьте на полозья.
• Для поворота опустите ногу на снег с той стороны, куда хотите повернуть.
• Чтобы затормозить, опустите ноги на снег и поднимите передок санок.
• Научите ребенка группироваться при падении.
Особенности катания на тюбингах:
• Используйте только подготовленные трассы со снежной поверхностью.
• Уклон склона не должен превышать 20 градусов.
• Не катайтесь с трамплинов — это может привести к травмам при приземлении.
• Перед спуском осмотрите трассу на наличие ям и других препятствий.
• Следите за другими катающимися и убедитесь, что перед вами нет никого.
С ноября резко выросла заболеваемость ОРВИ и гриппом. В аптеках выстраиваются очереди, а в ход часто идут сильнодействующие препараты, которые не только не помогают, но и наносят серьезный удар по здоровью. Почему нельзя лечить простуду антибиотиками, чем грозит самолечение и что делать при первых симптомах, в интервью рассказала главный терапевт Тульской области, Татьяна Гомова.
График выездов мобильного комплекса Чернского отделения ГУЗ "Плавская центральная районная больница имени С.С. Гагарина" на ноябрь-декабрь 2025 г.
Грипп – это разновидность острой респираторной вирусной инфекции, которая, как правило, рассматривается отдельно от остальных заболеваний этой группы. Грипп отличается от других инфекций особо тяжелым течением, наличием осложнений и может закончиться смертельным исходом.
