Чернянам рассказали о бронхиальной астме
Татьяна Вяткина, специалист организационно-методического кабинета Чернской поликлиники, рассказала о том, что такое бронхиальная астма.
Советы врача-нарколога
фото: «Заря.Чернский район»
Несколько важных советов врача психиатра-нарколога, которые помогут при отказе от курения:
Необходимо определить для себя индивидуальные «преимущества» отказа от курения и помнить о них.
Проинформировать близких о своем стремлении бросить курить и пользоваться их поддержкой.
Убрать с видимых мест предметы, напоминающие о курении, избегать прокуренных помещений и ситуаций, провоцирующих курение.
Посвящать свой досуг занятиям спортом и дыхательным упражнениям.
Заменять перекуры низкокалорийными фруктами, зеленым чаем или же жевательной резинкой. Отказаться от спиртных напитков и кофе.
Облегчить состояние, когда организм будет отвыкать от никотина при большом стаже курения, поможет специальное медикаментозное лечение (пластыри, таблетки и спреи), назначенное врачом.
Чернян приглашают на диспансеризацию
Диспансеризация – это комплекс профилактических мероприятий, который включает в себя как плановый медицинский осмотр, так и ряд дополнительных методов обследования. Все они преследуют главную цель – оценить общее состояние здоровья человека, а также на самом раннем этапе выявить возможные проблемы.
Врач-нарколог о курении: разбираем популярные утверждения
О вреде курения знают и взрослые, и дети. Однако чтобы разобраться, насколько актуальны современные представления об этой привычке, мы решили обратиться к специалисту. В беседе с врачом-психиатром-наркологом Юлией Перминовой мы узнали о распространенных принципах и предположениях на этот счет.
