Ирина Носова, социальный педагог Чернского профессионально-педагогического колледжа провела беседу со студентами третьего курса на тему здорового образа жизни (ЗОЖ) в современном мире. Она подчеркнула, что ЗОЖ включает в себя правильное питание, физическую активность, заботу о психическом здоровье и качественный сон. Преподаватель обсудила важность сбалансированного питания, регулярных физических упражнений и способов справляться со стрессом. Она также упомянула о значении общения и поддержания социальных связей для общего благополучия. В завершение Ирина Александровна призвала студентов уделять больше внимания своему здоровью в условиях современного ритма жизни.

Татьяна КРАЕВА