Жители и гости Чернского района укрепляют свое здоровье в бассейне физкультурно-оздоровительного комплекса п. Чернь.

– Наш бассейн пользуется большой популярность, – рассказал директор ФОКа Владимир Фомин. – Дети из трех пришкольных лагерей – Чернской средней школы имени Героя Советского Союза Дворникова Г.Т., начальной школы «Росинка» п. Чернь и Долматовской школы – посещают часовые занятия по плаванию.

Уже не первый год по вторникам и субботам у нас проходят бесплатные занятия для пенсионеров, которые собирают большое количество пожилых людей, следящих за своим здоровьем.

Ни для кого не секрет, что плавание, как вид спорта давно себя зарекомендовало себя среди профессионалов и любителей, но и значение его для укрепления здоровья и развития человека в целом, трудно переоценить.

Заплывы на голубых дорожках помогают укрепляет внутренние органы и их работу: сердечную, сосудистую и нервную системы (устраняет нервозность), дыхание. Занятия в воде способствуют росту подростков, так как во время скольжения по воде позвоночник разгружается и вытягивается, улучшается осанка, закаляется организм, происходит совершенствование процессов терморегуляции, тем самым растет сопротивление систем организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. За счет активных физических нагрузок быстро уходит лишний вес.