Главное
График выездов мобильного комплекса Чернского отделения ГУЗ «Плавская центральная районная больница имени С.С. Гагарина» на ноябрь 2025 г.
Камский рубеж TEA NEXT: «Ростелеком» завершил строительство оптического перехода под рекой
Молодежный парламент отправил в зону СВО груз с помощью
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Происшествия
    • Власть
    • Общество
    • Образование
    • Спорт
    • Культура
    • На заметку
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Немедикаментозная терапия остеопороза

Немедикаментозная терапия остеопороза

  • 19.10.2023 11:16
Немедикаментозная терапия остеопороза
фото: ИА "Регион 71"

 

  • Образовательные программы («Школы здоровья для пациентов с остеопорозом»),

 

  • Ходьба и физические упражнения,

 

  • Прыжки и бег противопоказаны!!!,

 

  • Коррекция питания (адекватное суточное потребление кальция и витамина Д),

 

  • Отказ от курения,

 

  • Ношение жестких и полужестких корсетов для снижения выраженности боли после перелома позвонка,

 

  • Мануальная терапия при остеопорозе позвоночника ПРОТИВОПОКАЗАНА в связи с высоким риском переломов позвонков,

 

  • Снижение риска падений: коррекция зрения, оценка и изменение домашней обстановки (сделать ее более безопасной), обучение правильному стереотипу движений, пользоваться тростью, устойчивая обувь на низком каблуке, физические упражнения на тренировку и координацию равновесия.

Читайте также

График выездов мобильного комплекса Чернского отделения ГУЗ «Плавская центральная районная больница имени С.С. Гагарина» на ноябрь 2025 г.

  • 17 ноября 2025 13:46

График выездов мобильного комплекса Чернского отделения ГУЗ "Плавская центральная районная больница имени С.С. Гагарина" на ноябрь 2025 г.

Читать далее

Грипп легче предупредить

  • 15 ноября 2025 14:14

Грипп – это разновидность острой респираторной вирусной инфекции, которая, как правило, рассматривается отдельно от остальных заболеваний этой группы. Грипп отличается от других инфекций особо тяжелым течением, наличием осложнений и может закончиться смертельным исходом.

Читать далее

Министр здравоохранения Тульской области Мухин Сергей Игоревич проведет личный прием граждан

  • 12 ноября 2025 16:10

19 ноября 2025 года с 10:00 до 13:00 министр здравоохранения Тульской области Мухин Сергей Игоревич проводит личный прием граждан с использованием передвижного комплекса мобильной приемной.

Читать далее

Лента новостей

График выездов мобильного комплекса Чернского отделения ГУЗ «Плавская центральная районная больница имени С.С. Гагарина» на ноябрь 2025 г.
  • 13:46
Камский рубеж TEA NEXT: «Ростелеком» завершил строительство оптического перехода под рекой
  • 12:11
Молодежный парламент отправил в зону СВО груз с помощью
  • 11:10
Чернские футболисты приняли участие в турнире «Мини-футбол в школу»
  • 10:48
Дмитрий Коженкин оказал содействие волонтерам спецоперации
  • 10:42
Чернские футболисты продолжают серию игр межрегионального Чемпионата
  • 10:40
Галина Алешина: Это наш общий вклад в дело победы
  • 10:28
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

В Чернском районе причиной ДТП стал пьяный водитель без прав
  • 16:37 20 октября 2025

2.

В Чернском районе произошло ДТП
  • 09:56 06 ноября 2025

3.

В Чернском районе сгорел дом
  • 12:27 28 октября 2025

4.

Любимое занятие – дарить радость!
  • 12:45 07 ноября 2025

5.

В Чернском районе произошло ДТП
  • 16:42 19 октября 2025

© 2024 ZARYA-CHERN.RU – сетевое издание «Заря. Чернский район»
Реестровая запись Эл № ФС77-81395. Сетевое издание зарегистрировано 30 июня 2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: ГУ ТО "Информационное агентство "Регион 71"

Главный редактор: И.В. Васютина

Возрастное ограничение: 12+.
Все права на материалы, опубликованные на сайте zarya-chern.ru, принадлежат ГУ ТО
«Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.