• Образовательные программы («Школы здоровья для пациентов с остеопорозом»),

 

• Ходьба и физические упражнения,

 

• Прыжки и бег противопоказаны!!!,

 

• Коррекция питания (адекватное суточное потребление кальция и витамина Д),

 

• Отказ от курения,

 

• Ношение жестких и полужестких корсетов для снижения выраженности боли после перелома позвонка,

 

• Мануальная терапия при остеопорозе позвоночника ПРОТИВОПОКАЗАНА в связи с высоким риском переломов позвонков,

 

• Снижение риска падений: коррекция зрения, оценка и изменение домашней обстановки (сделать ее более безопасной), обучение правильному стереотипу движений, пользоваться тростью, устойчивая обувь на низком каблуке, физические упражнения на тренировку и координацию равновесия.