С 2 по 8 октября проходит Неделя против рака молочной железы!
Рак молочной железы является самым распространенным раковым заболеванием среди женщин как в развитых, так и в развивающихся странах. Заболеваемость раком молочной железы в развивающихся странах возрастает в связи с ростом продолжительности жизни.
С помощью профилактики можно достигнуть некоторого снижения риска заболеваемости. ВОЗ содействует проведению борьбы против рака молочной железы в контексте национальных программ по борьбе против рака, объединенных с программами по профилактике неинфекционных болезней и борьбе с ними.
Для своевременного выявления злокачественных новообразований молочных желез специалисты рекомендуют:
- 1 раз в год проходить профилактические осмотры в женских консультациях и поликлиниках у врача-гинеколога.
- женщинам после 40 лет 1 раз в 2 года проходить профилактическое обследование, включающее рентгеновскую маммографию.
- 1 раз в месяц проводить самообследование молочных желез. Самообследование необходимо проводить через неделю после окончания менструации, когда молочные железы не увеличены и не напряжены.
При самообследовании груди следует обращать внимание на все изменения, например:
- любые изменения кожи (покраснение, втягивания, морщинистость и другие);
- изменения формы сосков, их ассиметрия, втягивание сосков, выделения из соска (при их наличии – обратить внимание на характер выделений);
- изменения размеров, формы, видимые неровности (выбухания и западения) на поверхности железы.
Если вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков, обязательно обратитесь к врачу-гинекологу в территориальную клинику.
Помните, что внимание женщин к состоянию молочных желез, профилактические врачебные осмотры, здоровый образ жизни – это наиболее верный и надежный путь профилактики рака!
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области, Владимир Кулагин.
С возрастом профилактика здоровья требует особого внимания и подхода. Особенно это касается пожилых людей. У них возрастает распространенность хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных, сахарного диабета, а также их сочетаний.
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья. Алкоголизм официально признан причиной десятков заболеваний и остаётся одной из ведущих причин ухудшения здоровья населения. О том, как систематическое употребление спиртного разрушает организм изнутри, рассказывает заместитель главного врача областного наркодиспансера Юлия Перминова.
