Новый год без лишних килограммов: рекомендации диетолога
Врач‑диетолог Светлана Панькова советует подходить к новогодним праздникам с разумной стратегией, а не с категоричными запретами.

Врач-нарколог Чернской поликлиники Роберт Алексанян рассказал о профилактике подросткового алкоголизма. Особое внимание он уделил современным эффективным подходам к лечению зависимых пациентов.
– Подростковый возраст – это один из самых сложных и важных периодов становления личности. Особенно важно, чтобы в этом возрасте у юношей и девушек не возникло, так сказать нездоровых соблазнов, таких как алкоголизм, наркомания и табакокурение.
Основной причиной развития подросткового алкоголизма является подражание взрослым – когда в присутствии детей и молодежи устраиваются застолья с обильными воизлияниями. Подростки воспринимают это как признак взрослости, возмужалости. Другим фактором развития детского алкоголизма является доступность и дешевизна алкогольных напитков.
Не менее важным фактором является вовлечение в плохие компании, подражание уличным «авторитетам», желание быть принятым улицей своим членом компании.
Исходя из вышесказанного, становится понятным важная роль семьи, школы, дружеского коллектива, общественных организаций в профилактике детского алкоголизма.
Очень важно с детского возраста поставить воспитание детей на правильный путь. Ведь вслед за употреблением алкоголя подтягивается табакокурение, а в дальнейшем злоупотребление наркотиками.
Опасность детского алкоголизма заключается в быстром развитии зависимости, деструктивном развитии на все системы органов: нарушение репродуктивной сферы, развитие циррозов, энцефалопатий. Происходит активная деградация личности.
Если у взрослых развитие алкоголизма происходит за 5-10 лет, то у подростков за 2-3 года. Поэтому главное для взрослых – вовремя заметить симптомы болезни ребенка и обратиться за помощью к специалисту.
Существует стереотип, что проблемы подросткового алкоголизма возможны только в неблагополучных семьях. Но это не так. К спиртным напиткам может тянуть детей и из обеспеченных семей. Занятые успешные родители не всегда могут найти время для полноценного общения со своим ребенком. В итоге подросток остается со своими проблемами один и может пойти на поводу у своих друзей.
Для того, чтобы предотвратить заболевание или заметить его на начальном этапе, очень важно проявлять интерес к жизни подростка, знать с кем он общается, где и как проводит время. Поскольку подростки в этом возрасте не могут критически оценивать последствия своих действий, родители должны помочь им выбрать верный путь, чтобы те не утопили свою жизнь в спиртном и не стали алкоголиками.
Врач‑диетолог Светлана Панькова советует подходить к новогодним праздникам с разумной стратегией, а не с категоричными запретами.
Главный врач Тульского онкоцентра Дмитрий Истомин рассказал почему важно отказаться от вредной привычки.
Новогодние каникулы — своеобразный социальный эксперимент над организмом. За несколько дней привычный распорядок жизни, отлаженный месяцами, резко сменяется другим режимом: с избытком пищи, нестабильным сном и кардинально иным уровнем активности. Многие ожидают, что такой «полный отдых» восстановит силы, но часто получают обратный эффект — усталость, апатию и тяжесть.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.

