Новый год без лишних килограммов: рекомендации диетолога
Врач‑диетолог Светлана Панькова советует подходить к новогодним праздникам с разумной стратегией, а не с категоричными запретами.

4-10 сентября по инициативе Минздрава РФ в регионах страны проходит тематическая Неделя профилактики кожных заболеваний.
Существуют ли какие-нибудь универсальные средства от угревой болезни
Тому, кто поборет акне, обещают Нобелевскую премию. Угревая болезнь - многоликое заболевание, имеющее множество клинических вариантов. Оно возникает в любом возрасте. В связи с этим лечение акне никогда не бывает одинаковым и всегда назначается с учётом формы и степени тяжести заболевания.
Влияет ли характер питания на акне
Точно выявлено только одно: появлению угрей способствуют продукты, содержащие йод. Людям с акне нежелательно употреблять в большом количестве морепродукты и продукты, содержащие консерванты. Также людям с жирной кожей не рекомендуется есть жирную пищу и пить горячий чай, так как это стимулирует работу сальных желёз.
А специальной диеты для людей с акне нет. Питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным элементам.
Влияет ли эмоциональный фон
Да, давно известно, что 80% наших болезней имеют психологическую причину. Это «работает» и здесь: депрессивные состояния снижают иммунитет и могут быть фактором обострения акне.
Помогает ли при угревой болезни ультрафиолет
Чрезмерное воздействие солнечного света приводит к кратковременному улучшению, загару. Но через короткий промежуток времени начинается обострение из-за пересушенного верхнего слоя эпидермиса, и протекает болезнь гораздо более выражено.
Профилактика проблем с кожей
Проблемной кожей надо активно заниматься. Кожное сало накапливается и расширяет пору изнутри. После удаления комедона пора сужается на какое-то время, но вскоре вновь заполняется секретом сальной железы. Необходимо периодически чистить такие поры.
Делать это профессионально, бережно, у косметологов. Сейчас существует чистка ультразвуком. Самое эффективное лечение акне - совместное дерматолога и косметолога.
Причинами угревой болезни могут быть
- наследственная предрасположенность,
- гормональный дисбаланс, нарушения функции иммунной системы, заболевания ЖКТ, печени, жёлчного пузыря, центральной и вегетативной нервной системы, нарушение барьерной функции кожи,
- нарушения питания,
- приём некоторых медикаментов,
- психогенные факторы.
Врач‑диетолог Светлана Панькова советует подходить к новогодним праздникам с разумной стратегией, а не с категоричными запретами.
Главный врач Тульского онкоцентра Дмитрий Истомин рассказал почему важно отказаться от вредной привычки.
Новогодние каникулы — своеобразный социальный эксперимент над организмом. За несколько дней привычный распорядок жизни, отлаженный месяцами, резко сменяется другим режимом: с избытком пищи, нестабильным сном и кардинально иным уровнем активности. Многие ожидают, что такой «полный отдых» восстановит силы, но часто получают обратный эффект — усталость, апатию и тяжесть.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.

