В настоящее время НАЖБП является самым частым хроническим заболеванием печени, которым страдает от 25 до 30% взрослого населения жителей развитых стран.
В России у пациентов амбулаторного профиля распространенность составила 37,3%. Прогноз роста данной патологии среди населения весьма удручающий - в 2023 году распространенность увеличится до 56%.
Заболевание характеризуется избыточным накоплением жира в клетках печени, что приводит к стеатозу, а при длительном течении возникает воспаление в клетке печени, что приводит к ГЕПАТИТУ и в дальнейшем к циррозу печени (ДАЖЕ В ОТСУТСТВИИ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ) и раку печени.
НАЖБ часто сочетается с ожирением, сахарным диабетом 2 типа.
У пациентов с НАЖБП чаще других случаются инсульты и инфаркты, т.е данное заболевание значительно утяжеляет течение имеющихся и влечет за собой новые болезни.
Согласно клиническим рекомендациям, одним из эффективных методов профилактики и лечения данного заболевания является снижение массы тела. Снижение веса приводит к уменьшению воспаления в печени, а, следовательно, и риск возникновения цирроза.
В плане снижения веса не нужно гнаться за быстрым результатом, т.к. быстрое снижение веса также неблагоприятно влияет на печень. Стремитесь к снижению хотя бы 500 гр. в неделю. И старайтесь удерживать достигнутые результаты в течение года. Используйте «уловки» рационального питания: есть медленно; есть вовремя и в отведенном для этого месте, запретить себе ходить на кухню; вставать сразу после еды; НИКОГДА не есть под телевизор, под телефон. С книгой, не перекусывать во время приготовления, есть небольшими порциями, пользоваться маленькими тарелками, не ходить в магазин голодными, не есть позже чем за 2 часа до сна.
Рекомендованы любые физические упражнения несколько раз в неделю (и не обязательно посещать модный и дорогой фитнес-центр: очень полезны прогулки на свежем воздухе, скажем с собакой; плавание в бассейне хотя бы 2 раза в неделю, езда на велосипеде.
Таким образом, неалкогольная жировая болезнь печени - это НЕ ТОЛЬКО отложение жира в печени, но и мультисистемное заболевание. Относиться к этой проблеме нужно со всей долей ответственности!
Жители Чернского района могут пройти диспансеризацию в поликлинике или на ФАПах. Задать интересующие вопросы, выбрать дату прохождения диспансеризации, оставить свои координаты можно по телефону 8(48756)2-14-82. В назначенный день в кабинете № 306 Чернской поликлиники вас будут ждать выписанные направления на сдачу анализов и посещение специалистов.
О том, что в целом алкоголь вреден, что много пить – плохая идея, что в спиртных напитках содержится этиловый спирт (этанол), знают многие. Но до сих пор остаются вопросы, ответы на которые не так очевидны на первый взгляд, но знать их необходимо, чтобы не нанести вреда собственному здоровью.
В деревне Синегубово Чернского района установлено новое модульное здание фельдшерско-акушерского пункта. Теперь у сельчан появилась возможность получать медицинскую помощь в комфортных и соответствующих санитарным нормам условиях.
