Главное
Дмитрий Миляев встретился с Сергеем Собяниным
Чернская группа волонтеров «Помощь фронту» передала гуманитарную помощь участникам СВО
Черняне посетили выставку картин
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Происшествия
    • Власть
    • Общество
    • Образование
    • Спорт
    • Культура
    • На заметку
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Неалкогольная жировая болезнь печен

Неалкогольная жировая болезнь печен

  • 26.07.2023 10:31
Неалкогольная жировая болезнь печен
фото: ИА "Регион 71"

 

В настоящее время НАЖБП является самым частым хроническим заболеванием печени, которым страдает от 25 до 30% взрослого населения жителей развитых стран.

В России у пациентов амбулаторного профиля распространенность составила 37,3%. Прогноз роста данной патологии среди населения весьма удручающий - в 2023 году распространенность увеличится до 56%.

Заболевание характеризуется избыточным накоплением жира в клетках печени, что приводит к стеатозу, а при длительном течении возникает воспаление в клетке печени, что приводит к ГЕПАТИТУ и в дальнейшем к циррозу печени (ДАЖЕ В ОТСУТСТВИИ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ) и раку печени.

НАЖБ часто сочетается с ожирением, сахарным диабетом 2 типа.

У пациентов с НАЖБП чаще других случаются инсульты и инфаркты, т.е данное заболевание значительно утяжеляет течение имеющихся и влечет за собой новые болезни.

Согласно клиническим рекомендациям, одним из эффективных методов профилактики и лечения данного заболевания является снижение массы тела. Снижение веса приводит к уменьшению воспаления в печени, а, следовательно, и риск возникновения цирроза.

В плане снижения веса не нужно гнаться за быстрым результатом, т.к. быстрое снижение веса также неблагоприятно влияет на печень. Стремитесь к снижению хотя бы 500 гр. в неделю. И старайтесь удерживать достигнутые результаты в течение года. Используйте «уловки» рационального питания: есть медленно; есть вовремя и в отведенном для этого месте, запретить себе ходить на кухню; вставать сразу после еды; НИКОГДА не есть под телевизор, под телефон. С книгой, не перекусывать во время приготовления, есть небольшими порциями, пользоваться маленькими тарелками, не ходить в магазин голодными, не есть позже чем за 2 часа до сна.

Рекомендованы любые физические упражнения несколько раз в неделю (и не обязательно посещать модный и дорогой фитнес-центр: очень полезны прогулки на свежем воздухе, скажем с собакой; плавание в бассейне хотя бы 2 раза в неделю, езда на велосипеде.

Таким образом, неалкогольная жировая болезнь печени - это НЕ ТОЛЬКО отложение жира в печени, но и мультисистемное заболевание. Относиться к этой проблеме нужно со всей долей ответственности!

Читайте также

За неделю 269 туляков подверглись нападению клещей

  • 09 июля 2025 16:40

За последнюю неделю 269 жителей Тульской области обратились за медицинской помощью после укусов клещей. Среди них 74 ребёнка.

Читать далее

В России стартовала неделя профилактики аллергических заболеваний

  • 07 июля 2025 15:40

«Аллергия или ее реакция – это не недомогание или неприятное ощущение. Это ряд распространенных заболеваний, которые влияют на качество жизни. В мире миллионы людей страдают от аллергии», – отметила аллерголог-иммунолог Тульской областной больницы Федорова Валентина.

Читать далее

Рекомендации по физической активности от тульского специалиста

  • 16 июня 2025 17:22

Неделя с 16 по 22 июня объявлена Минздравом РФ неделей информирования о важности физической активности. В преддверии данной недели мы пообщались с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике департамента здравоохранения министерства здравоохранения Тульской области Владимиром Владимировичем Кулагиным.

Читать далее

Лента новостей

Дмитрий Миляев встретился с Сергеем Собяниным
  • 20:42
Чернская группа волонтеров «Помощь фронту» передала гуманитарную помощь участникам СВО
  • 18:28
Черняне посетили выставку картин
  • 17:32
Действующий участник СВО с позывным «ОМОН» стал участником проекта «Герой 71»
  • 17:10
Аналитики Yota: туляки предпочитают телефонным звонкам общение в мессенджерах
  • 17:03
Жители Тульской области рассказали о важности Дня семьи, любви и верности
  • 16:42
За неделю 269 туляков подверглись нападению клещей
  • 16:40
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Чернских медиков поздравили с профессиональным праздником
  • 10:48 11 июня 2025

2.

Участники спецоперации из Тулы: «Когда мы вместе – мы непобедимы!»
  • 11:37 28 июня 2025

3.

Дмитрий Миляев поздравил молодежь Тульской области с праздником
  • 09:07 28 июня 2025

4.

За 5 лет в Тульской области стало на треть больше многодетных семей
  • 10:37 28 июня 2025

5.

В Туле обсудили вопросы улучшения доступной среды для глухих и слабослышащих
  • 14:56 03 июля 2025

© 2024 ZARYA-CHERN.RU – сетевое издание «Заря. Чернский район»
Реестровая запись Эл № ФС77-81395. Сетевое издание зарегистрировано 30 июня 2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: ГУ ТО "Информационное агентство "Регион 71"

Главный редактор: И.В. Васютина

Возрастное ограничение: 12+.
Все права на материалы, опубликованные на сайте zarya-chern.ru, принадлежат ГУ ТО
«Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.