Студенты Чернского профессионально-педагогического колледжа приняли участие в классном часе «Стоп стресс!». Мероприятие проведено в рамках акции «Добровольцы – детям» студентами объединения «Лидер – это Я!».

Спикеры рассказали, что такое стресс и как с ним справиться самостоятельно, провели игровые упражнения по профилактике стресса.

Студенты узнали, что по данным Всемирной организации здравоохранения 65% всех болезней причинно связано со стрессом, некоторые специалисты считают, что в реальности эта цифра несколько больше. Многие болезни нервной, сердечнососудистой системы, органов пищеварения, злокачественные новообразования и другие признаны психосоматическими.

В конце участники пришли к выводу, что со стрессом можно и нужно бороться. Побеждая стресс, ты улучшаешь свое самочувствие и качество жизни.