В Доме культуры станции Скуратово два раза в неделю проходят занятия по фитнесу для взрослых и детей.

Тренер наблюдает за правильным выполнением упражнений и особенностями физического развития каждого. Регулярная физическая нагрузка помогает укрепить мышцы, сохранить подвижность суставов, повысить иммунитет и нормализовать сон. А самое главное – двигательная активность дарит отличное настроение и уверенность в себе.

– Свободное время можно провести по-разному, – отметила Тамара Миронова, заведующая домом культуры. – Кто-то предпочитает лежать на диване, устроиться поудобнее и смотреть телевизор, а другие –просто сидеть в телефоне... И для того, чтобы прогуляться на свежем воздухе, или сделать несколько важных для поддержания здоровья физических упражнений, порой нужна огромная сила воли. Поэтому не упустите шанс подарить своему организму заботу и радость активной жизни!