• zarya.chern@tularegion.org
  • 301090, Тульская область, п. Чернь,
    ул. К.Маркса, д. 31.
  • +7 (48756) 2-13-70+7-953-198-34-65
 
14.02.2011 14:49:41

Грипп и его разновидности

Управление Роспотребнадзора по Тульской области сообщает о тенденции роста заболеваемости гриппом и ОРВИ, в том числе среди детей. Эпидемический порог заболеваемости в нашем районе не превышен.
По результатам лабораторного мониторинга в РФ в структуре циркулирующих вирусов преобладают вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, а также выделяется вирус пандемического гриппа. Грипп и все его разновидности, в том числе AH1/N1, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем и контактно-бытовыми путями, через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых людей, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Симптоматика заболеваний проявляется близкими симптомами: повышением температуры, кашлем, болью в горле, ломотой в теле, головной болью, ознобом и усталостью. Однако при гриппе AH1/N1симптомы могут быть более тяжелыми, чем при сезонном гриппе. Дополнительно могут наблюдаться мучительный надсадный кашель с прожилками крови в мокроте, рвота, жидкий стул. У детей младшего школьного возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.
Как уберечься от инфицирования и позаботиться о себе и окружающих?

При соблюдении некоторых мер, в том числе личной гигиены, можно предупредить распространение микробов, вызывающих респираторные заболевания. Необходимо часто мыть руки в течение 20 секунд, кашлять и чихать в салфетку, не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра, запастись и использовать при необходимости средства индивидуальной защиты органов дыхания (4-слойные марлевые маски, одноразовые медицинские маски и респираторы). Проводить проветривание и уборку помещений с использованием моющих и дезинфицирующих средств. Общеукрепляющие меры. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Пейте жидкость чаще, чем обычно. Принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины. Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашенной капусты, а также цитрусовых. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний можно принимать по 2-3 зубчика чеснока или репчатый лук.
Дополнительные меры. Проводите туалет носа: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом (удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом). Полоскание горла растворами фурациллина, бикарбоната натрия (пищевая сода), ромашки.
Не забывайте, что профилактике гриппа и простуды способствует здоровый образ жизни: прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, , полноценное питание, отказ от курения и алкоголя.


Возврат к списку

Написать в редакцию