• zarya.chern@tularegion.org
  • 301090, Тульская область, п. Чернь,
    ул. К.Маркса, д. 31.
  • +7 (48756) 2-13-70+7-953-198-34-65
 
06.02.2016 10:46:00

Это вредит иммунитету

В период простуд и гриппа исключите из меню рафинированный сахар и крахмал, потому что продукты с высоким содержанием углеводов и крахмала наносят большой вред иммунитету. Сахар в больших количествах понижает активность лейкоцитов, которые находят и уничтожают бактерии, вирусы и раковые клетки.
Следует также исключить насыщенные жиры и трансжиры (это название искусственно синтезированных масел), так как они повышают уровень холестерина в крови.
Откажитесь от жирного жареного мяса, фастфуда, полуфабрикатов.
И еще откажитесь от алкоголя, так как он «отравляет» иммунную систему.


Возврат к списку

Написать в редакцию